6. Jangan berlama-lama di kamar mandi
Semakin lama kita duduk di toilet, semakin besar juga risiko tekanan pada pembuluh darah. Risiko tersebut bahkan menjadi lebih besar jika kita menggunakan toilet duduk.
Baca Juga : Belum Banyak Tahu, Manfaat Jamur Ternyata Bisa Cegah Kepikunan
7. Gunakan bantal
Duduklah di atas bantalan yang empuk, jangan di permukaan yang keras. Ini akan menjadi obat ambeien karena meredakan pembengkakan akibat ambeien dan dapat membantu mencegah pembentukan ambeien baru.
8. Menjaga kebersihan daerah anus
Jaga agar daerah anus tetap bersih dengan mandi setiap hari. Bersihkan kulit di sekitar anus dengan lembut dan sebaiknya dengan air hangat.
Pastikan juga daerah anus tidak terlalu lembap. Hindari menggunakan tisu yang mengandung alkohol atau parfum.
Baca Juga : Berlari di Tanah Tanpa Pakai Sandal, Kaki Gadis Kecil Ini Dipenuhi Kutu Pasir Parasit Pengisap Darah!
9. Kompres air dingin
Kompres dengan es yang dibungkus handuk bersih atau kompres dengan air dingin pada daerah anus.
Terutama ketika rasa sakitnya sedang kambuh. Hal ini dapat mengurangi pembengkakan dan nyeri sehingga menjadi salah satu obat ambeien yang tepat (*)
Source | : | Everyday Health,Nakita.ID |
Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar