GridHEALTH.id - Menunggu waktu berbuka puasa memang tekadang membosankan, karena selain terasa haus, badan yang lemas pun mendukung kita untuk tidak melakukan aktivitas.
Namun, tentunya kita tidak ingin menghabiskan waktu yang berharga hanya dengan berdiam diri saja.
Ada banyak hal bermanfaat yang bisa dilakukan saat menunggu waktu buka puasa, salah satunya ngabuburit dengan berolahraga.
Baca Juga : Bulan Puasa Saat Tepat Mengecilkan Perut Buncit, Begini Cara Mudah dan Cepatnya
Sebagian orang mungkin berfikir kehadiran bulan puasa membuat mereka ragu untuk berolahraga, karena bisa membuat capek dan haus.
Sebenarnya, puasa tidak harus menjadi alasan untuk berhenti dari rutinitas olahraga. Karena ada banyak olahraga yang tidak membutuhkan intensitas yang tinggi dan bisa jadi pilihan ngabuburit.
| Source | : | Kompas.com,gulf news |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar