Seperti yang sudah diketahui, buah kurma memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
Seperti menambah energi dalam tubuh, tinggi kandungan fiber yang mencegah kolesteol tinggi dan sembelit, banyak mengandung zat besi, serta kaya akan potasium yang menjaga kesehatan jantung dan tekanan darah.
Baca Juga : Syahrini Pamer Berendam Air Hangat, Ternyata Bisa Hilangkan Depresi
Nah, buat yang ingin mencoba membuat air nabeez untuk menu buaka puasa, bisa ikuti langkah berikut ini :
Rendamlah beberapa butir kurma (sebaiknya dalam bilangan ganjil) ke dalam segelas air masak.
Karena untuk menu buka puasa, rendamlah buah kurma diwaktu pagi hari, jam 6 atau 8 pagi.
Baca Juga : Warning! Singapura Negara Kecil yang Bersih Diserang Virus Monkeypox
Gunakan satu jenis buah kurma saja jangan dicampur. Kurma yang direkomendasikan adalah kurma ajwa, tapi jika tidak ada kurma jenis lain pun bisa digunakan.
| Source | : | Tribunnews.com,ekpkm.org |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar