Warung Makan Lamongan Indah Lesehan Bu Anny di Tegal Terkenal Karena Harganya, 2 Porsi 700 Ribu, Ini 7 Keistimewaan Kepiting Bagi Kesehatan

Baca Juga: Stres yang Tidak Disadari Sama Mematikannya Dengan Serangan Jantung, Ini Gejalanya

Anny menyayangkan sikap pelanggan yang mengunggah keluhan tentang warungnya padahal sudah diberi potongan harga hingga 50%.

Terlepas dari itu, meski banyak orang menganggap meyantap daging kepiting bisa berdampak negatif, ternyata selain kaya akan asupan nutrisi yang baik untuk memelihara kesehatan tubuh, daging kepiting juga ternyata dapat memelihara kesehatan jantung.

Baca Juga: 8 Makanan Yang Dapat Mencerdaskan Otak Anak, Salah Satunya Telur

Melansir dari Organic Facts, Berikut 7 manfaat kepiting untuk kesehatan tubuh:

Menjaga Kesehatan Tulang

Daging kepiting memiliki kandungan kalsium dan fosfor yang tinggi, kedua elemen tersebut sangat penting untuk kesehatan tulang dan gigi.

Jika kita berisiko tinggi terkena osteoporosis saat usia lanjut dan ingin memastikan gaya hidup aktif di masa depan, makanan tinggi fosfor seperti kepiting sangat direkomendasikan.

Memelihara Kesehatan Mental

Memiliki beragam nutrisi termasuk tembaga, vitamin B2, selenium, dan asam lemak omega-3, kepiting adalah makanan yang luar biasa untuk kognisi dan aktivitas sistem saraf otak.

Dengan memperkuat lapisan mielin dan melindungi sistem saraf, daging kepiting juga mengurangi peradangan dan plak di jalur saraf, unsur-unsur ini bergabung menjadi koktail kognitif yang sempurna.

Baca Juga: Makan Kulit Apel Dengan Kulitnya, Ada 4 Manfaat Kesehatan, Salah Satunya Anti Kanker

Melindungi Jantung

Daging kepiting sangat tinggi asam lemak omega-3, lemak yang "baik" yang sebenarnya menyeimbangkan kadar kolesterol dan meningkatkan produktivitas sel anti-peradangan dalam tubuh.

Selain itu bisa menurunkan tekanan darah, memelihara jantung, sehingga bermanfaat dalam meminimalisir risiko serangan jantung dan stroke.

PROMOTED CONTENT