Asparagus, Sayuran Kaya Manfaat yang Dapat Sehatkan Mata Hingga Cegah Alzheimer

# Melancarkan pencernaan

Asparagus mengandung inulin, yang merupakan jenis karbohidrat kompleks atau dikenal juga sebagai prebiotik.

Inulin berfungsi untuk membantu peningkatan penyerapan nutrisi dan juga memiliki sifat pencahar yang dapat membantu kelancaran fungsi usus, serta mengatasi kembung dan sembelit, diare, dan disentri.

Baca Juga: Sabun Cair dan Sabun Batang, Manakah yang Lebih Baik Digunakan?

# Berfungsi sebagai antikanker

Menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam Cancer Letters, kandungan saponin yang ditemukan di pucuk asparagus dapat berfungsi sebagai anti-tumor.

Selain itu sebuah studi tahun 2016 yang diterbitkan dalam Journal of Functional Foods,

Menemukan bahwa saponin berpotensi mengelola sel kanker kolorektal atau kanker pada usus.

PROMOTED CONTENT