Asparagus, Sayuran Kaya Manfaat yang Dapat Sehatkan Mata Hingga Cegah Alzheimer

# Membantu menjaga kehamilan

Kandungan folat yang tinggi dalam asparagus membantu mengurangi risiko berat badan lahir rendah dan cacat lahir pada bayi, selama masa kehamilan. Sehingga tak heran jika folat sangat dibutuhkan untuk pertumbuhan janin.

 Baca Juga: Hanya Karena Es Krim, Wanita Ini Tega Aniaya Pacarnya Hingga Tewas di Tengah Jalan

# Mengatasi gejala pra-menstruasi

Asparagus juga dapat digunakan untuk mengurangi rasa kembung sebelum menstruasi. Kandungan nutrisi dalam asparagus mampu membantu mengatasi depresi, kelelahan, kram menstruasi, kekurangan darah, dan berfungsi untuk menjaga keseimbangan hormon selama masa menstruasi.

Baca Juga: Ketahui Manfaat dari Buah Delima, Bisa Lemahkan Sel Kanker Prostat!

# Meningkatkan kesuburan

Akar asparagus secara luas dikenal juga sebagai Shatavari memiliki sifat afrodisiak dan biasa digunakan untuk mengatur hormon dan menyembuhkan gangguan seksual pada pria maupun wanita.

Pada pria, akar asparagus berguna untuk menghilangkan kecemasan, menyembuhkan kesehatan mental, meningkatkan libido serta jumlah sperma.

Sedangkan untuk wanita, berguna untuk mengontrol hormon menopause dan anemia. Selain itu juga berguna untuk meningkatkan kualitas dan kuantitas ASI pada ibu menyusui.

PROMOTED CONTENT