Melansir laman Sleepfiundation.org, inilah 10 mitos yang berkembang dan banyak dipercayai masyarakat di dunia:
Baca Juga: Akar Bajakah Belum Tepat Disebut Obat Kanker, Ini Ciri Berita Hoax Kesehatan
# Mendengkur adalah normal dan tidak berbahaya
Mendengkur alias ngorok ternyata bisa menjadi gejala gangguan tidur yang dapat membahayakan, yang biasa disebut dengan sleep apnea.
Sleep apnea terjadi ketika adanya jeda dalam napas yang dapat mencegah udara untuk keluar masuk ketika tidur.
Orang yang memliki penyakit sleep apnea, biasanya akan terbangun di malam hari dengan terengah-engah.
Selain itu, pernapasan yang berhenti dapat megurangi kadar oksigen dalam darah sehingga dapat meningkatkan risiko penyakit jantung, kardiovaskular, hipertensi, obesitas, dan diabetes.
| Source | : | web md,sleep foundation |
| Penulis | : | Arshinta Eka Putri |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar