8 Makanan Ini Terbukti Mampu Menyehatkan Otak, Bisa Cegah Lupa Akibat Faktor Usia!

Cokelat hitam atau dark chocolate memilik banyak kandungan antioksidan dan beberapa stimulan alami, termasuk kafein yang berfungsi untuk meningkatkan fokus dan konsentrasi otak.

Selain itu, cokelat hitam juga dapat merangsang produksi endorfin dalam tubuh yang membantu meningkatkan suasana hati.

Baca Juga: Manfaat Air Bayam: Anti Kolestrol dan Cegah Kanker, Begini Cara Membuatnya

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Penderita darah tinggi disarankan untuk memerhatikan asupan makanannya. Di antaranya mengurangi garam sembari perbanyak makan buah dan sayur. #gridhealthid #inspiringbetterhealth #gridnetwork #hipertensi#dietsehat #kurangigaram

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on May 13, 2019 at 2:33am PDT

Baca Juga: Rutin Lakukan Pemeriksaan Kesehatan, Penyanyi Rock Ini Kecolongan Terpapar Toksoplasma di Kehamilan Kedua

Nah, jika menginginkan otak yang sehat dan kemampuan otak tajam meskipun usia semakin bertambah, konsumsilah 8 makanan di atas. (*)

PROMOTED CONTENT