Anaknya Sempat Cekcok dengan Jennifer Dunn, Bunda Sarita: 'Aku Punya Jam-Jam Tertentu Untuk Nangis'

PNS membantu tubuh beristirahat dan mencerna, namun, manfaatnya tidak langsung.

Mungkin perlu beberapa menit untuk meneteskan air mata sebelum merasakan efek menenangkan dari menangis.

Baca Juga: Ternyata Video Game dapat Memengaruhi Otak Anak Dengan Cara yang Sama Seperti Narkoba dan Alkohol

2. Meredakan nyeri

Menurut sebuah penelitian yang dipublikasikan dalam Journal of Frontiers in Psychology menyebutkan, menangis untuk waktu yang lama melepaskan oksitosin dan opioid endogen, atau dikenal sebagai endorfin.

Zat kimia perasaan enak ini dapat membantu meringankan rasa sakit fisik dan emosional.

Setelah endorfin dilepaskan, tubuh mungkin mengalami sedikit mati rasa, namun, oksitosin dapat memberi perasaan tenang atau sejahtera.

Baca Juga: Tak Lagi Tampil dengan Rambut Panjang, Pemeran Sanchai Sempat Hampir Meninggal Termakan Kritik Orang Lain

Bahkan menangis dapat meredakan nyeri dan rasa sakit yang kadang timbul saat kita dalam keadaan kurang baik.

PROMOTED CONTENT