Anggota DPR Terpilih Lora Fadil Miliki Tiga Istri, Ternyata Begini Cara Menjaga Stamina Untuk Pria

Melihat hal tersebut, untuk memiliki hubungan yang baik dengan istri seorang pria memang perlu memperhatikan banyak hal.

Salah satunya adalah menjaga stamina saat bersama sang istri. Terlebih jika memiliki lebih dari satu istri seperti Lora Fadil.

Dikutip dari berbagai sumber ada banyak cara yang bisa para pria lakukan agar stamina tetap terjaga saat bersama istri. Berikut ulasannya.

Baca Juga: Lama Tunggu Donor Sumsum Tulang Belakang yang Cocok, Ririn Ekawati Tak Punya Firasat Umur Suami Tinggal Sebentar Lagi: 'Aku Percaya Takdir'

Menjaga berat badan ideal

Memiliki badang yang ideal tidak hanya akan mempermudah tubuh aktif dan bergerak serta meningkatkan kesehatan jantung dan pembuluh darah.

Tapi juga dengan stamina yang dimiliki.

Menurut Leah Millheiser, MD, direktur dari Female Sexual Medicine Program di Standford Health Care, Olahraga juga dapat memperbaiki sistem hormon tubuh yang berpengaruh pada gairah dan kepuasan seksual seseorang.

Olahraga

Olahraga dikenal sebagai aktivitas yang baik untuk kersehatan tubuh.

Ada banyak manfaat yang bisa kita dapat dan stamina terjaga menjadi salah satunya.

Baca Juga: Uji Fleksibilitas, Tes Sederhana Untuk Menguji Kesehatan Jantung

Perlu diketahui, olahraga meningkatkan produksi hormon testosteron, dan memicu pelepasan endorfin.

Testosteron merupakan hormon yang menimbulkan gairah seksual, sedangkan endorfin merupakan hormon yang menimbulkan perasaan bahagia.

Hampir semua olahraga bisa dilakukan mulai dari yang sederhana seperti lari, jalan cepat, push up dan pull up, sampai yang membutuhkan tempat khusus seperti berenang.

PROMOTED CONTENT