Tak Hanya Diabetes, Keseringan Makan Gula Juga Bisa Picu Osteoporosis

Diketahui osteoporosis merupakan masalah pengeroposan dan penurunan kepadatan massa tulang secara berkelanjutan. 

Baca Juga: Turunkan Kolesterol Tinggi Dengan Konsumsi Susu Kedelai Bernutrisi

Kondisi ini lambat laun membuat tulang kehilangan kekuatannya bahkan akan menjadi lebih rapuh, hingga rentan patah. 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Memiliki badan yang sehat serta bentuk tubuh athletis adalah keinginan anak muda sekarang Hal itu tidaklah mudah, karena butuh uang lebih untuk dikeluarkan dipusat kebugaran. Calesthenic ialah jalan keluar bagi mereka yang ingin sehat dan memiliki badan athletis namun minim budget. Membentuk badan dengan menggunakan berat badan sendiri sebagai beban olahraga ini. Pada olahraga ini membentuk tiga bagian utama, yaitu dada, paha, dan pundak bawah serta beberapa anggota tubuh lainnya. Menarik bukan? Yuk dicoba dirumah atau taman kota disekitar rumah kalian. BACA ARTIKEL SELENGKAPNYA DI HEALTH.GRID.ID ATAU KLIK LINK DI BIO #gridhealthid #inspiringbetterhealth #pria #olahraga #minimbudget #calesthenic #hidupsehat #dada #membentukdada #paha #membentupaha #pundakbelakang #membentukpundakbelakang #tubuhathletis #tubuhsehat #remaja #tipskesehatantubuh #obatkuat #tipskesehatankulit #kesehatan

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Jul 31, 2019 at 5:50am PDT

Banyak orang yang berpikir bahwa osteoporosis terjadi secara alami dan tidak dapat dihindari karena bagian dari penuaan.

Baca Juga: Janji Jokowi di Bidang Kesehatan: 'BPJS Kesehatan dan Jaminan Kesehatan Nasional Dibenahi Secara Total'

Padahal penyakit tersebut dapat dihindari dengan gaya hidup yang sehat, salah satunya dengan menjaga asupan makanan agar tetap bergizi seimbang dan tidak mengonsumsi gula secara berlebihan.(*)

#gridhealthid #inspiringbetterhealth

PROMOTED CONTENT