"Saya tertidur di tempat tidur, tidak bisa bergerak, tidak bisa jalan, kemudian saya pikir saya harus berubah. Saya harus berhenti berpikir saya bisa beli kesehatan saya," ungkap Dewi Hughes.
Di usia 45 tahun itulah, Dewi Hughes akhirnya memutuskan mencari inspirasi hingga akhirnya Ia termotivasi untuk mulai berubah karena melihat di internet seorang nenek usia 90 tahun yang masih bisa aktif berolahraga lari di pantai.
Penasaran melihat nenek 90 tahun yang masih sehat, Dewi Hughes akhirnya mencari tahu apa yang dimakan nenek tersebut. Dan jawabannya adalah real food.
Real food adalah semua makanan yang tumbuh di bumi dan disinari matahari, seperti sayur-sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, umbi-umbian, ayam, telur, ikan, dan sapi.
"Kemudian ketika saya lihat dia (nenek) makan real food.
"Jadi saya makan semua yang natural, jadi real, asli, tidak pakai diproses, tidak dikalengin, tidak dimasak berulang-ulang.
"Begitu saja dalam sebulan saya turun 11 kilogram," kata Dewi Hughes.
Pengalaman kesehatan Dewi Hughes ini memang sangat inspiratif, bahkan wanita yang memiliki sertifikat hipnoterapi itu menghipnotis dirinya untuk selalu hidup sehat. (*)
| Source | : | YouTube,WebMD |
| Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
| Editor | : | GridHEALTH |
Komentar