Gangguan Tidur Insomnia Bisa Diatasi dengan Bunga Lawang yang Biasa Dijadikan Penyedap Masakan

Baca Juga: Studi: Dental Floss Alias Benang Gigi Berpotensi Turunkan Kesuburan

Bunga berwarna cokelat ini berbentuk mirip bintang yang terdiri dari delapan ruas.

Pada tiap ruasnya terdapat biji kecil berwarna coklat.

Melansir dari Kompas.com, bunga lawang kaya akan flavonoid dan polifenol sehingga rempah ini dianggap baik bila digunakan sebagai obat herbal.

Selain itu, rempah yang satu ini juga mengandung zat besi, vitamin C, kalsium, kalium, magnesium, lemak, dan serat makanan yang tak kalah baik untuk tubuh.

Baca Juga: Akui Sesak Napas dan Kram, Paula Verhoeven Malah Datangi Dokter Anak, Kontraksi Palsu?

Kaya akan kandungan yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh, bunga lawang juga bekerja untuk mengatasi insomnia.

Sejumlah penelitian menemukan bahwa bunga lawang memiliki beberapa sifat penenang yang dikaitkan dengan kandungan antioksidan dan magnesium di dalamnya.

Kandungan tersebut dapat melepaskan neurotransmiter yang mendorong seseorang untuk relaksasi dan tertidur.

Baca Juga: 15% Bayi Dilahirkan Prematur di Indonesia, Risiko ROP pun Tinggi yang Bisa Membuat Penderitanya Buta

PROMOTED CONTENT