5. Ganti permen mint dengan permen karet tanpa gula
Bakteri di mulut menyukai gula, mereka menggunakannya untuk membuat asam. Ini bisa merusak gigi dan menyebabkan bau mulut. Oleh karena itu, kunyahlah permen karet tanpa gula.
"Gusi merangsang air liur, yang merupakan mekanisme pertahanan alami mulut terhadap asam plak, yang menyebabkan kerusakan gigi dan bau mulut," kata Quinones.
Baca Juga: Bau Mulut Setelah Makan? 6 Bahan Ini Hilangkan Napas Bawang Secara Alami
6. Jaga kesehatan gusi
Penyakit gusi menyebabkan bau mulut. Bakteri berkumpul di dasar gigi sehingga menyebabkan bau mulut.
7. Basahi mulut
Seseorang bisa mengalami kerusakan gigi dan bau mulut jika tidak memproduksi air liur yang cukup. Jika mulut kering, minumlah banyak air di siang hari.
Baca Juga: Puasa Khawatir Bau Mulut, Tapi Sering Pakai Obat Kumur Ini Dampaknya
Source | : | WebMD |
Penulis | : | Deva Norita Putri |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar