Siapa pun dapat mengalami sakit punggung. Orang yang terlalu kurus, seperti mereka yang memiliki kelainan makan seperti anoreksia, mungkin bisa mengalami keropos tulang.
Mereka lebih cenderung mengalami patah tulang dan remuk tulang belakang.
Baca Juga: Fact or Fake? Tidur di Lantai Dapat Hilangkan Sakit Punggung
Ini salah besar. Olahraga teratur justru mencegah sakit punggung. Dan dokter dapat merekomendasikan olahraga untuk orang-orang yang mengalami sakit punggung.
Mereka biasanya akan mulai dengan gerakan lembut dan memperkuat tubuh secara bertahap. Begitu rasa sakit hilang, rencana olahraga dapat membantu mencegahnya kembali.(*)
#berantasstuntig
Source | : | WebMD |
Penulis | : | Deva Norita Putri |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar