"Aku merasa kehilangan berat badan adalah bagian yang mudah. Bagian tersulit adalah mempertahankannya," kata dia.
"Kadang-kadang aku merasa hidup ini hanya terkonsentrasi tentang bagaimana tidak menjadi 159 kilogram lagi."
Liz jelas telah bekerja keras untuk mencapai berat badan dan kondisi tubuhnya sekarang.
Puncaknya, ketika dia dan seorang teman ambil bagian di Bra Run di Boston, sebuah perlombaan di mana perempuan hanya berlari dengan bra olahraga untuk mempromosikan penerimaan bentuk tubuh.
Baca Juga: Telur Sumber Protein Hewani Terjangkau, Tapi Tidak Semua Orang Bisa Mengonsumsinya
"Bagi aku ini bukan tentang ukuran, ini hanya tentang merasa nyaman," kata dia.
"Kamu harus mencintai tubuhmu, terlepas dari berat badan yang ada, dan merasa nyaman serta percaya diri. Perasaan itulah yang sangat berguna," cetus dia.
Lebih jauh, bagi mereka yang ingin meniru kesuksesan ini, Liz berbagi sederet tips yang menarik untuk dicoba.
1. Cari pendukung
"Memiliki orang-orang di sekitar yang mendukung, apapun program yang kamu jalani, akan membuat kamu bertanggung jawab. Pendukung itu bisa keluarga, atau teman," kata dia.
Baca Juga: Ayu Ting Ting Dikomentari Warganet Hamil karena Bentuk Perutnya, Mari Kita Cocokan di Sini
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar