5 Alasan Mengapa Cuka Sari Apel Tak Boleh Dikonsumsi Berlebihan

2. Menurunkan kadar kalium dalam tubuh

Penelitian yang dipimpin Dr. Robert H. Shmerling, associate professor of medicine di Harvard Medicine School di Boston, MA, menemukan cuka sari apel dapat menyebabkan kalium rendah di dalam tubuh. 

Kondisi kalium rendah disebut hipokalemia.  Seseorang dengan hipokalemia ringan mungkin tidak memiliki gejala apa pun.  Namun, hipokalemia sedang atau berat dapat menyebabkan kelemahan dan kelumpuhan otot, yang dapat memengaruhi banyak bagian tubuh.

Baca Juga: Tidak Ditemukan Satupun Kasus Virus Corona di Indonesia Hingga Kini, WHO Malah Khawatir

3. Menaikkan kadar gula darah

Meskipun masih membutuhkan penelitian lebih lanjut, mengonsumsi cuka dapat memengaruhi cara tubuh mengatur kadar gula darah. 

Oleh sebab itu para penderita diabetes harus berhati-hati dalam mengonsumsinya. Lebih baik konsultasikan dengan dokter lebih dulu, jumlah yang boleh dikonsumsi.

 

 

 

Lihat postingan ini di Instagram

 

 

Salam sehat. Jamu beras kencur memang sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia. Pasalnya jamu beras kencur sedari dulu dipercaya sebagai salah satu minuman tradisional yang memiliki segudang manfaat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh. Meski minuman tradisional ini disebut beras kencur, tapi nyatanya jamu ini tak hanya terbuat dari kedua bahan alami tersebut. Akan tetapi jamu beras kencur diracik dari beberapa bahan alami seperti jahe, asam jawa, gula jawa, dan daun pandan. Terkait kepercayaan mengenai manfaat jamu beras kencur sendiri ternyata tak bisa dianggap sepele. Selengkapnya klik link di bio. #gridhealthid #beraskencur #jamu #minumantradisional #minumanindonesia #natural #alami #tradisional #infokesehatan #kesehatan #tradisiindonesia #drink #galanga #kencur #jamuberaskencur #GridNetwork

Sebuah kiriman dibagikan oleh GridHEALTH (@gridhealth_id) pada 13 Feb 2020 jam 3:10 PST

4. Menimbulkan masalah pencernaan

Mereka yang sedang berdiet sering mengonsumsi cuka apel dengan alasan membantu penurunan berat badan.

Tetapi dalam sebuah penelitian yang menyelidiki potensi cuka untuk mengendalikan nafsu makan, banyak peserta melaporkan perasaan mual dan gangguan pencernaan setelah minum cuka dengan sarapan. 

Baca Juga: 4 Jenis Minuman Perusak Metabolisme yang Selalu Bikin Gagal Diet

Karena keasamannya, minum cuka sari apel yang tidak dilarutkan juga dapat memperburuk gejala pada orang dengan masalah pencernaan, seperti bisul perut atau refluks asam.

PROMOTED CONTENT