Ternyata 5 Hal ini Ampuh Bikin Wajah Cantik , Salah Satunya Tidur

Solusinya, kita bisa mengubah posisi tidur jadi telentang. Meski sulit, kita bisa melatih diri dan menerapkannya jadi kebiasaan.

Meski sederhana, hal ini ternyata memiliki pengaruh yang cukup besar pada kecantikan wajah.

5. Tinggikan kepala

Tidak sedikit wanita yang mendengkur saat tidur, dengan meninggikan kepala terbukti membantu mengurangi dengkuran, refluks asam, dan tetesan hidung.

Baca Juga: 4 Langkah Menurunkan Berat Badan Paling Asyik se Dunia, Salah satunya Tambah Waktu Tidur

Selain itu, meninggikan kepala juga dapat membantu mengurangi kantong dan lingkaran di bawah mata dengan meningkatkan aliran darah dan mencegah penggumpalan darah.

Kelima hal tersebut bukan hanya untuk membuat wajah terlihat muda dan cantik, tetapi juga tentang menjaga kesehatan tubuh, pikiran, dan kulit selama bertahun-tahun yang akan datang.(*)

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Sebagian besar wanita yang hamil mungkin akan mulai merasakan perut kian membesar saat trimester pertama kehamilan. Namun dalam beberapa kasus, ada juga wanita yang justru tidak merasa kehamilan lantaran perut masih kecil meski sudah memasuki trimester kedua. Seperti yang dialami artis yang dikenal dengan keglamorannya, Nia Ramadhani. Bahkan istri Ardi Bakrie itu sempat tak menyadari jika kehamilannya memasuki bulan ke-5. Selengkapnya klik link di bio. #GridHealthID #NiaRamadhani #pregnancy #ArdiBakrie #kehamilan #hamil #pregnancysigns #ibuhamil #kehamilan #infokehamilan #pregnancyinfo #GridNetwork

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Feb 28, 2020 at 4:11am PST

 #berantasstunting

PROMOTED CONTENT