GridHEALTH.id - Demi meminimalisir penyebaran virus corona (Covid-19) kita disarankan untuk melakukukan physical distacing dengan beraktivitas di rumah saja.
Selama melakukan physical distancing tersebut, kita juga dihimbau untuk selalu menjaga tubuh tetap sehat terutama daya tahan tubuh.
Nah, dalam menjaga daya tahan tubuh di rumah ini, alangkah baiknya kita membatasi asupan gula baik itu dari makanan maupun minuman.
Pasalnya gula memiliki efek negatif berbahaya yang bisa menekan daya tahan tubuh.
Dilansir dari The Hufftington Post, ahli penyakit dalam dan gastroenterologi, Niket Sonpal, mengatakan mengonsumsi terlalu banyak gula dapat memengaruhi sel-sel dalam sistem imun yang menargetkan bakteri.
" Gula memengaruhi cara sel darah putih kita menyerang bakteri," sebutnya.
Baca Juga: Bukan di Sistem Pernapasan, Wanita Ini Alami Gejala Baru Covid-19 Sakit Perut Luar Biasa
Baca Juga: Bingung Menu Saat Sahur Segera Berakhir? Ini Menu Cepat dan Sehat
| Source | : | Kompas.com,The Huffington Post,American Heart Association |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar