Padahal, menghabiskan waktu bersama keluarga secara positif dapat memengaruhi kesehatan tubuh.
Bahkan, jika kita tengah mengalami stres maka salah satu cara yang bisa mengobatinya ialah berkumpul dengan keluarga.
Studi tahun 2019 yang diterbitkan dalam Journal PLOS ONE, menunjukkan dukungan sosial baik dari teman, anggota keluarga atau pasangan berkaitan dengan kesehatan mental dan fisik yang lebih baik.
Baca Juga: Bosan dan Stres Isolasi Diri di Rumah? Ini 5 Hal yang Bisa Dilakukan Agar Tetap Waras
Menurut studi tersebut, memiliki kehidupan sosial yang kuat bersama dengan keluarga, teman, maupun pasangan dapat menurunkan tingkat stres, meningkatkan mood, mendorong perilaku kesehatan yang positif, meningkatkan kesehatan jantung, juga meningkatkan tingkat pemulihan penyakit.
Baca Juga: Dilarang Stres Hadapi Corona, Ini Cara Jaga Kesehatan Jiwa di Tengah Wabah Covid-19
| Source | : | PLOS ONE,rileychildrens.org |
| Penulis | : | Levi Larassaty |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar