Melansir Riley childrens Health, berikut adalah tiga cara menghabiskan waktu bersama keluarga yang bisa membuat kita lebih sehat:
1. Lakukan hal sederhana bersama keluarga, dapat meringankan stres
Terlalu fokus pada pekerjaan maupun hal lainnya tak dipungkiri bisa membuat kita menjadi stres. Dengan meluangkan waktu bersenang-senang dengan keluarga adalah cara yang bagus untuk mengurangi tingkat stres secara keseluruhan.
Baca Juga: 6 Cara Mujarab Hadapi Stres Akibat Virus Corona Covid-19 Menurut WHO
Untuk itu, cobalah sesekali meluangkan waktu untuk melakukan kegiatasn sehari bersama keluarga, baik di taman, membaca buku bersama, atau bahkan hanya bermain tangkapan bola di halaman.
Baca Juga: Bombardir Berita Virus Corona Covid-19 Berimbas pada Anak-anak, Menjadi stres
| Source | : | PLOS ONE,rileychildrens.org |
| Penulis | : | Levi Larassaty |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar