Minum Air Dingin Saat Buka Puasa Membantu Perut Mencerna Makanan Lebih Baik

Sebab saat berpuasa seseorang sangat rentan terkena dehidrasi, yakni gangguan kesehatan yang diakibatkan kekurangan cairan dalam tubuh.

Menurut Mayo Clinic, dehidrasi yang tidak segera ditangani bisa menyebabkan tubuh merasa lelah, migrain, kejang-kejang, hingga pingsan.

Baca Juga: Ketumbar Manjur untuk Terapi Herbal, Flu dan Masalah Pencernaan, Diabetes juga Masalah Haid

Oleh karena itu, jangan biarkan tubuh kekurangan cairan setelah berpuasa karena berdampak buruk bagi kesehatan.

Pilihan paling bijak selain memastikan tubuh tetap terhidrasi adalah mengurangi konsumsi air dengan tambahan pemanis atau gula.(*)

Baca Juga: Sedih, Hanya Dua Bulan Pria Ini 3 Kali Dinyatakan Positif Covid-19

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Demi menunjang puasa kita seharian, makan sahur sebaiknya memang tidak terlewatkan. Pasalnya makan sahur merupakan sumber energi untuk menahan lapar dan haus keesokan harinya. Akan tetapi makan sahur sebaiknya tidak dengan porsi yang berlebihan. Sebab porsi makan sahur yang berlebihan justru bisa menjadi bumerang bagi kita. Selengkapnya klik link di bio. #BerbagiCerita #HadapiCorona #GridHealthID #GridNetwork #puasa #Ramadan #bulanpuasa #bulanramadan #ramadan2020 #puasasehat #tipspuasa #sahur #tipssahur

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on May 6, 2020 at 4:25am PDT

 #berantasstunting

#hadapicorona

PROMOTED CONTENT