Ingin Coba Puasa Makan Tetapi Tetap Minum Air Putih? Begini Tahapannya dan Pengaruhnya Bagi Tubuh

Tahap 4: Hari 16 dan Selanjutnya

Tahap empat terjadi sekitar hari ke-16 dan berlanjut hingga durasi puasa yang ditentukan. Meskipun mungkin ada beberapa perubahan yang bergerak di luar titik ini, ada keseimbangan harian yang mulai ditetapkan.

Baca Juga: Satu Lagi Manfaat Puasa, Bikin Panjang Umur dan Awet Muda

Jika berhasil mencapai tahap empat, kita semacam berada di tempat yang belum pernah dikunjungi. Namun, untuk mencapai tahap ini, hanya boleh dilakukan di bawah pengawasan ketat dari profesional kesehatan tepercaya.

Tahap empat adalah perpanjangan dan penyelesaian proses penyembuhan dan pembersihan yang dimulai pada tahap sebelumnya.

Baca Juga: Penting Bagi Ibu Menyusui untuk Cukupi Nutrisi saat Puasa, Begini Caranya

Semakin lama berpuasa, maka semakin banyak waktu dan kesempatan yang dimiliki tubuh untuk menyembuhkan dan membersihkan dirinya sendiri.

Bagi sebagian orang, menjalani puasa hingga tahap ini adalah penurunan berat badan. Namun beberapa orang justru menganggap ini adalah strategi untuk menyembuhkan komplikasi kesehatan tertentu.

PROMOTED CONTENT