GridHEALTH.id - Selama masa pandemi virus corona (Covid-19) berlangsung, kita memang harus sebisa mungkin berativitas di rumah saja.
Begitu juga anak-anak yang kini terpaksa harus melakukan kegiatan belajarnya di rumah.
Diketahui, hal ini perlu dilakukan demi meminimalisir penyebaran virus corona semakin meluas.
Meski begitu melakukan karantina mandiri di rumah ternyata tidak semudah yang dikira.
Pasalnya, seringkali kita akan merasakan bosan dan hanya ingin tiduran saja serta tidak melakukan olahraga.
Padahal olahraga sangat penting bagi kesehatan tubuh, terutama bagi anak-anak yang masih dalam masa pertumbuhan.
Menurut Ketua Tim Pengabdian Masyarakat dr. Nurul Paramita, M.Biomed, SpKFR, “Aktivitas fisik terbukti memegang peran yang sangat penting untuk kesehatan siswa, baik kesehatan fisik dan mental.
"Berbagai penelitian juga menunjukkan bahwa aktivitas fisik memiliki hubungan positif dengan performa akademis."
Baca Juga: Lawan Corona dengan Latihan Zumba yang Terbukti Bisa Tingkatkan Imunitas
| Source | : | tribunnews,Gridhealth.id |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar