Seperti sebuah penelitian dari University of Missouri yang menyatakan bahwa olahraga membutuhkan hafalan, pengulangan, dan pembelajaran yang secara langsung relevan dengan pelajaran di kelas.
Melihat penjelasan tersebut tak perlu bingung memilih olahraga yang tepat untuk anak masing-masing.
Sebab ada beberapa olahraga yang ternyata cukup asyik dilakukan saat berada di rumah bersamaan dengan si Kecil, salah satunya adalah zumba.
Baca Juga: Nyawa 80 Juta Anak di Dunia Mulai Terancam Akibat Pandemi Covid-19
Diketahui zumba merupakan latihan fisik yang menggabungkan aerobik dengan gerakan tarian latin.
Tak hanya akan menyenangkan, tapi rutin berlatih zumba terbukti juga bisa menyehatkan tubuh.
Berikut sejumlah manfaat lain dari Zumba yang signifikan bagi kesehatan fisik dan mental;
1. Membuat pikiran lebih tajam
Rangkaian gerakan Zumba memancing anak untu mengingat tahap demi tahap gerakan tersebut untuk dapat mempraktikkannya sehingga mempertajam ingatan.
Pikiran yang tajam akan membantu si Kecil lebih berkonsentrasi lagi dalam beraktivitas.
Baca Juga: Studi di Yale: Tinja Bisa Prediksi Lebih Awal Munculnya Virus Corona
| Source | : | tribunnews,Gridhealth.id |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar