2. Meningkatkan koordinasi antar-anggota tubuh
Gerakan yang sangat kreatif meningkatkan kemampuan dan koordinasi antar-anggota tubuh.
Ini tentu akan meningkatkan insting atletis dalam tubuh anak.
3. Meningkatkan massa otot dan kepadatan tulang
Gerakan-gerakan Zumba berkonsentrasi dalam membentuk bagian-bagian tubuh yang penting untuk ketahanan tulang belakang, seperti otot punggung, bokong, perut, dan paha.
Baca Juga: Masuk Jakarta Tanpa SIKM, Pendatang Terancam Bayar hingga Jutaan Rupiah untuk Test Covid-19
4. Mendorong peningkatan motivasi dan semangat hidup
Melakukan olahraga yang menyenangkan seperti Zumba juga bisa memotivasi si Kecil untuk melakukannya secara teratur, sehingga manfaatnya lebih banyak.
Apalagi jika Zumba dilakukan secara bersama-sama, menjadikan anak lebih aktif dalam bersosialisasi dan bertemu teman baru.
Baca Juga: New Normal, Penumpang Dilarang Bicara dan Telepon di Kereta Komuter
| Source | : | tribunnews,Gridhealth.id |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar