GridHEALTH.id - Miss V alias organ intim wanita merupakan salah satu organ paling vital yang dimiliki oleh kaum hawa.
Meski termasuk organ yang kecil, namun jika ditelisik lebih jauh miss V berhubungan langsung dengan leher rahim dan rahim yang sangat berpengaruh pada banyak hal termasuk kesuburan, kehidupan seksual dan kemampuan wanita dalam mencapai orgasme.
Karenanya miss V membutuhkan perawatan tepat dan ekstra agar tetap terjaga kesehatannya.
Sebab miss V yang tak terawat dapat memancing tumbuhnya bakteri dan jamur yang bisa menyebabkan beberapa gangguan seperti keputihan, iritasi, bau tak sedap, hingga infeksi penyakit menular.
Kondisi tersebut tentunya sebisa mungkin harus dihindari oleh para wanita.
Menurut dokter spesialis kebidanan dan kandungan, dr. Dinda Derdameisya Sp.OG., ada beberapa hal yang diperhatikan saat melakukan perawatan pada miss V, diantaranya seperti;
Baca Juga: Mudah Didapat, Ternyata Dua Bahan Ini Bisa Bikin Miss V Jadi Harum
Baca Juga: Jangan Anggap Remeh, Sakit dan Nyeri saat Menstruasi Bisa Jadi Akibat Infeksi Organ Intim
1. Selalu bersihkan vulva dan lipatan labia
Saat mandi maupun setelah selesai buang air, usahakan selalu membersihkan bagian luar organ kewanitaan yaitu vulva, klitoris dan lipatan labia.
Gunakan sabun pembersih kewanitaan khusus yang memiliki kandungan alami, lembut dan mengandung prebiotic dan bahan alam, sehingga aman digunakan sehari-hari serta dapat membantu menjaga keseimbangan pH alami vagina.
Baca Juga: Kondisi Terkini Presenter Jeremy Teti, Sudah 5 Kali Radiasi Sinar
2. Rajin mengganti celana dalam
Jamur akan lebih mudah berkembang apabila wanita jarang mengganti celana dalam maupun menggunakan celana dalam yang kurang kering.
Gantilah celana dalam minimal dua kali sehari atau lebih bagus lagi setiap hari.
Baca Juga: Berdalih Sang Istri Sudah Tidak Kuat Melayani, Pria di Tanjung Pinang Nekat Cabuli Anak Tirinya
Pastikan menggunakan celana dalam dengan bahan yang mudah menyerap keringat serta selalu menggunakan handuk kering yang lembut sebelum memakai celana dalam.
Selain itu, penting pula untuk selalu menjemur celana dalam dan handuk hingga benar-benar kering sebelum digunakan untuk membunuh bakteri-bakteri pada pakaian.
3. Bersihkan ekstra miss V pada saat menstruasi
Saat menstruasi, seringkali wanita malas membersihkan area kewanitaan karena kondisi darah menstruasi yang membuat tidak nyaman.
Padahal, saat menstruasi kebersihan area kewanitaan justru perlu dijaga semakin ekstra karena lebih rentan terhadap infeksi bakteri dan jamur.
Jangan lupa untuk selalu menggunakan sabun khusus yang memiliki kandungan alami untuk selalu menjaga kebersihan area kewanitaan.
Baca Juga: Makan Daging yang Dibakar Dapat Memicu Kanker, Mitos atau Fakta?
4. Rajin minum air putih serta konsumsi sayur dan buah
Asupan makanan sehat dan bernutrisi juga penting untuk menjaga kesehatan reproduksi.
Beberapa makanan seperti buah-buahan, sayuran, kacang-kacangan, susu, telur, daging serta ikan adalah contoh makanan yang baik bagi kesehatan reproduksi perempuan.
Selain itu, cukupi kebutuhan cairan tubuh dengan konsumsi minimal delapan gelas air mineral per hari.
Bagi wanita yang hobi minum kopi, batasi konsumsi kopi tidak lebih dari dua cangkir per hari.(*)
#berantasstunting #hadapicorona
| Source | : | Kompas.com,womens health |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar