Lama Tak Terdengar, Andy /rif Bagikan Pengalaman Bersepeda yang Digemarinya Sejak Kecil

Tak hanya itu, vokalis band /rif (Rhythm In Freedom) ini juga tetap melakukan upaya pencegahan lainnya, seperti memakai masker.

Baca Juga: Jadi Benda Wajib Cegah Corona, Seberapa Efektif Penggunaan Masker?

“Tetap pakai masker, tapi kompleks kami pun terbilang aman dari Covid-19, di mana kalau orang masuk kompleks wajib bermasker, kemudian kalau pakai masker sudah terasa engap, ya buka [masker], kalau ketemu orang tatap muka ya kita pakai lagi” ujar Andy.

Tak lupa, demi menghindari dehidrasi dirinya juga selalu membawa air minum saat bersepeda.

Baca Juga: Tak Perlu Keluar Rumah, Jaga Daya Tahan Tubuh Saat Pandemi dengan Lakukan 5 Kebiasaan Ini

Di masa pandemi ini, Andy beserta keluarga juga mengaku selalu menjaga kekebalan tubuh agar terhindar dari infeksi virus corona.

Upaya itu dilakukan dengan minum vitamin, makan makanan bergizi, minum air putih, dan selalu menjaga kebersihan tubuh serta lingkungan.(*)

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Umumnya, kita mengetahui olahraga bermanfaat untuk kesehatan tubuh, seperti mengurangi risiko penyakit jantung, mengatur kadar gula dan insulin dalam darah, mengurangi risiko kanker hingga membantu mengontrol berat badan. Rupanya olahraga rupanya juga mampu meningkatkan kesehatan mental dan suasana hati. Selengkapnya klik link di bio. #BerbagiCerita #HadapiCorona #GridHealthID #GridNetwork #infokesehatan #healthinfo #worldhealth #olahraga #sport #physicalactivity #active #aktifbergerak #manfaatolahraga #depresi #kesehatanmental #mentalhealth #cegahdepresi #badansehat #badankuat #tipssehat #tipsbadansehat

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Jul 16, 2020 at 4:44am PDT

 #berantasstunting #hadapicorona

PROMOTED CONTENT