GridHEALTH.id - Hampir dua bulan terakhir, bersepeda jadi tren olahraga yang paling disenangi masyarakat Indonesia.
Bahkan bukan hanya anak-anak saja, orang dewasa pun juga banyak yang menggemari olahraga bersepeda.
Sejak dahulu kala, olahraga satu ini memang banyak mencuri perhatian berbagai kalangan, mulai dari masyarakat umum, para pejabat, hingga seniman seperti Andy /rif juga gemar bersepeda.
Baca Juga: Berkah Pandemi Covid-19, Anies Baswedan Lihat Peluang Sepeda Jadi Alat Transportasi di Jakarta
Ya, siapa yang tidak kenal Andy /rif, seorang vokalis grup band rock tanah air 'rif' rupanya juga gemar bersepeda.
Namun bukan karena tren di masa pandemi ini, pria bernama lengkap Restu Triandy itu sudah menyukai olahraga bersepeda semasa dirinya duduk di bangku sekolah dasar.
Bahkan, pria yang saat ini tengah menggarap lagu terbarunya itu mengatakan, dirinya memilih mengendarai untuk menuju sekolah.
Baca Juga: Bersepeda Meningkat di Masa Pandemi Covid-19, Ternyata Ini Manfaatnya
“Saya memang bersepeda sejak kecil ya, tapi ya karena bertambahnya usia ya kebutuhan bersepeda mulai berbeda ya. Kalau dulu waktu kecil kan saya memang kemana-mana naik sepeda, sampai ke sekolah pun pakai sepeda" kata Andy /rif saat dihubungi GridHEALTH.id, Rabu (29/7/2020).
“Tapi sebelum sepeda kini jadi tren, saya memang di rumah ada sepeda dari dulu memang suka bersepeda.” tambahnya.
Baca Juga: 5 Olahraga Aman Untuk Penderita Skoliosis, Tak Menimbulkan Risiko
Andy pun menyayangkan tren bersepeda baru muncul belakangan ini, meski begitu dia mengatakan bahwa hal ini adalah langkah positif.
Baca Juga: Punya Suami Gemar Gowes? Awasi dan Kontrol Hobinya Supaya Dia Tetap Menjadi Pria Subur
“Sekarang ini bersepeda jadi tren ini adalah hal baik ya, sekarang orang lebih memilih kemana-mana naik sepeda, sekaligus mengurangi polusi, mengurangi kemacetan, dan juga menjaga badan tetap fit dan sehat” ujar Andy.
Pria yang kini berusia 51 tahun ini memang gemar bersepeda dari kecil, namun dikarenakan kondisi kesehatan yang tidak memungkinkan, maka dirinya mengaku saat ini telah mengurangi kegiatan tersebut.
“Saya punya masalah dengan tulang belakang, saya sempat melakukan operasi tulang sebanyak dua kali, jadi dokter itu menganjurkan untuk tidak olahraga ekstrim” papar dia.
Baca Juga: 5 Manfaat Bersepeda bagi Kesehatan, Salah satunya Mengatasi Nyeri Punggung
Meski begitu, hingga saat ini Andy tetap menggiati olahraga bersepeda meski dengan intensitas rendah.
Mengingat kondisi saat ini dengan kasus Covid-19 yang semakin meningkat, maka pria yang selalu tampil dengan topi ini lebih senang bersepeda bersama kedua anaknya dibandingkan bersama teman.
Dia pun menjadikan kegiatan bersepeda sekaligus sebagai momen menghabiskan waktu berharga bersama keluarga.
Baca Juga: Bersepeda Disaat Pandemi Covid-19 Aman, Selama Dilakukannya .....
Bahkan, untuk bersepeda dia lebih memilih lingkungan kompleks sekitar rumahnya ketimbang di jalan raya yang cenderung padat dengan pengendara sepeda lainnya.
Hal itu tak lain dilakukannya sebagai upaya pencegahan penularan virus corona.
Tak hanya itu, vokalis band /rif (Rhythm In Freedom) ini juga tetap melakukan upaya pencegahan lainnya, seperti memakai masker.
Baca Juga: Jadi Benda Wajib Cegah Corona, Seberapa Efektif Penggunaan Masker?
“Tetap pakai masker, tapi kompleks kami pun terbilang aman dari Covid-19, di mana kalau orang masuk kompleks wajib bermasker, kemudian kalau pakai masker sudah terasa engap, ya buka [masker], kalau ketemu orang tatap muka ya kita pakai lagi” ujar Andy.
Tak lupa, demi menghindari dehidrasi dirinya juga selalu membawa air minum saat bersepeda.
Baca Juga: Tak Perlu Keluar Rumah, Jaga Daya Tahan Tubuh Saat Pandemi dengan Lakukan 5 Kebiasaan Ini
Di masa pandemi ini, Andy beserta keluarga juga mengaku selalu menjaga kekebalan tubuh agar terhindar dari infeksi virus corona.
Upaya itu dilakukan dengan minum vitamin, makan makanan bergizi, minum air putih, dan selalu menjaga kebersihan tubuh serta lingkungan.(*)
#berantasstunting #hadapicorona
| Penulis | : | Levi Larassaty |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar