Terlebih, olahraga sendiri penting dilakukan untuk menjaga sistem imun tetap terjaga di masa pandemi ini.
Menanggapi pertanyaan tersebut, Dr. Reisa Brotoasmoro menjawab jika penggunaan masker saat berolahraga tidak akan mengganggu sistem pernapasan asal olahraganya dalam intensitas ringan hingga sedang.
Sehingga menurut dr. Reisa daripada intensitas berat yang terlalu memporsir energi, olahraga ringan saja sudah cukup untuk menjaga imunitas di masa pandemi covid-19.
Baca Juga: Ciri Dahak yang Mengandung Virus Corona, Disebut Dilihat dari Warna dan Bentuknya
"Masker tidak berbahaya dan tidak membuat asupan oksigen kita berkurang selama intensitas kita berolahraga itu tidak terlalu berat," ungkap dr. Reisa saat tanya jawab seputar masker di video youtube BNPB Indonesia.
Kemudian karena saat ini penularan covid-19 masih tinggi dr. Reisa menyarankan untuk melakukan olahraga di rumah saja sehingga tidak banyak bertemu dengan orang lain.
Baca Juga: Benarkah Kurang Tidur Bisa Tingkatkan Risiko Covid-19? Ini Kata Dokter
Source | : | tribunnews,sfcdcp.org |
Penulis | : | Anjar Saputra |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar