Kenakan Masker Saat Olahraga, Asupan Oksigen Berkurang Rusak Sistem Pernapasan? Ini Kata Dokter Reisa

Olahraga juga bisa jadi aktivitas seru menghabiskan waktu bersama keluarga di rumah saja karena sekolah dan bekerja masih ada yang dilakukan di rumah.

"Kalau bisa malah olahraga di rumah akan lebih baik banyak panduan olahraga di rumah yang tidak memerlukan ruang gerak yang luas apalagi bisa seru-seruan sama keluarga," ucap dr. Reisa.

Baca Juga: Disarankan Sebagai Wisata Kesehatan oleh Menkes Terawan, Inilah Khasiat Obat Kuat Alami Purwaceng Ampuh Dongkrak Vitalitas Pria

Jika memang olahraganya tidak bisa dilakukan di rumah misalnya bersepeda atau lari maka pastikan pakai masker dan atur jarak dengan orang lain untuk mengantisipasi penularan covid-19.

"Kalau misalnya kita berolahraga ditempat yang bertemu banyak orang sebaiknya tetap pakai masker tapi kalau bisa olahraganya diruang terbuka aja dan kalau bisa tetap bisa jaga jarak dengan orang lain," pungkas dr. Reisa.(*)

Baca Juga: Salah Posisi Tangan Saat Bermain Game dan Tidur Bisa Membuat Jari Mati Rasa, Lengan Lunglai Tak Berdaya

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Sempat beredar kabar jika konsumsi telur rebus bisa cegah tertular Covid-19. Telur rebus memang kaya protein sehingga mampu membantu mengontrol gula darah, mempercepat metabolisme tubuh, sehingga pembakaran lemak menjadi lebih cepat dan banyak. Selengkapnya klik link di bio. #BerbagiCerita #HadapiCorona #BerantasStunting #GridHealthID #GridNetwork #infokesehatan #healthinfo #worldhealth #mitosfakta #viral #telurrebus #cegahcorona #cegahcovid19 #myth #fact #boiledegg #telur #manfaattelur #eggs

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Aug 29, 2020 at 3:16am PDT

 #berantasstunting

#hadapicorona

PROMOTED CONTENT