GridHEALTH.id - Bila suami masih asyik dengan gawainya hingga menjelang tidur, ingatkan bahwa selain risiko kesehatan mata, ternyata hal ini bisa menurunkan kesuburannya.
Sebuah studi baru, yang dibagikan pada pertemuan Virtual SLEEP 2020, menemukan hubungan yang signifikan antara paparan layar perangkat digital yang memancarkan cahaya dan kualitas sperma yang buruk.
Studi tersebut meneliti 116 pria, berusia 21 hingga 59 tahun, yang menjalani evaluasi di unit kesuburan di Israel.
Setelah mengisi kuesioner rinci tentang variabel demografi, kesehatan, dan tidur serta paparan harian mereka terhadap perangkat media digital, para pria tersebut dikirim ke laboratorium untuk mengumpulkan sampel dan dianalisis dalam waktu satu jam.
Ternyata penggunaan perangkat digital yang sering pada malam hari berkorelasi dengan penurunan motilitas sperma (kemampuan untuk "berenang" dengan benar) dan penurunan konsentrasi sperma.
Secara khusus, penggunaan ponsel cerdas di malam hari, penggunaan tablet setelah waktu tidur, dan penggunaan televisi di malam hari semuanya berkorelasi dengan penurunan konsentrasi sperma, menurut peneliti utama, Amit Green, PhD, kepala penelitian dan pengembangan di Sleep, juga peneliti di Institut Kelelahan di Pusat Medis Assuta di Tel Aviv.
Baca Juga: Virus Corona Terdeteksi Hingga Sperma Pasien, Potensi Penularan Lewat Hubungan Intim?
Baca Juga: Ketua Satgas Covid-19 : ' Tidak Ada Tempat Aman Bebas Covid-19, Kuncinya Cuma Menjaga Diri'
Studi tersebut juga menemukan bahwa pria yang memiliki durasi tidur lebih lama cenderung memiliki jumlah sperma yang lebih tinggi dan motilitas sperma yang lebih baik, sedangkan mereka yang melaporkan rasa kantuk yang lebih lama pada siang hari mengalami penurunan jumlah sperma dan persentase sperma motil.
Penemuan ini sangat penting karena sebuah studi yang diterbitkan dalam jurnal Human Reproduction Update edisi 2017 menemukan bahwa jumlah sperma dan konsentrasi sperma menurun lebih dari 50% antara tahun 1973 dan 2011 di antara pria di Amerika Utara, Eropa, Australia, dan Selandia Baru.
Sejak saat itu, pencarian terus dilakukan untuk mengetahui faktor lingkungan dan gaya hidup yang mungkin berkontribusi pada fenomena yang merusak kesuburan ini.
Studi baru dari Israel ini menunjukkan bahwa penurunan kualitas sperma mungkin terkait dengan paparan cahaya panjang gelombang pendek (SWL) di malam hari dan malam hari yang dipancarkan oleh layar perangkat digital.
Penelitian sebelumnya telah menunjukkan bahwa paparan malam hari terhadap SWL - yang berada di ujung biru spektrum - menghambat sekresi melatonin, hormon yang diproduksi oleh kelenjar pineal di otak yang membuat orang merasa mengantuk dan membantu mereka tetap tertidur.
Akibatnya, paparan bentuk cahaya yang salah di malam hari dapat berdampak negatif pada kualitas dan kuantitas tidur, baik bagi pria maupun wanita.
Baca Juga: Mengapa Ada Orang yang Kebal Terhadap Virus Corona? Ternyata Ini Rahasianya
Baca Juga: Keguguran Tanpa Pendarahan Bisa Terjadi, Banyak Ibu Hamil Tidak Menyadari
Semua ini penting karena, seperti yang dicatat oleh para peneliti di Israel, "paparan cahaya terang telah meningkat secara eksponensial terutama di negara-negara maju karena paparan cahaya yang tidak disengaja dari layar elektronik yang memancarkan cahaya langsung ke mata."
Tapi peneliti lain berpendapat berbeda, dan malah menganggap hasil penelitian Green dkk bersifat "provokatif," karena penelitian tersebut tidak membedakan antara efek durasi tidur dan efek paparan cahaya malam hari pada sperma.
Demikian kata Shanna Swan, PhD, ahli epidemiologi lingkungan dan reproduksi di departemen kesehatan lingkungan dan kesehatan masyarakat di Icahn School of Medicine di Mount Sinai di New York City.
Kekhawatiran lainnya: "Ini adalah kelompok khusus pria di pusat infertilitas, jadi saya akan berhati-hati dalam menarik kesimpulan tentang populasi umum dari penelitian ini.”
Namun demikian, Dr. Swan menambahkan, jelas bahwa paparan cahaya buatan pada malam hari merupakan pengganggu endokrin (hormon) karena memengaruhi melatonin, yang merupakan hormon.
Pengganggu endokrin telah terlibat sebagai penyumbang kemungkinan penurunan jumlah sperma di dunia Barat, katanya.
“Sepengetahuan kami, ini adalah studi pertama yang melaporkan jenis korelasi antara kualitas sperma dan waktu paparan cahaya panjang gelombang pendek yang dipancarkan dari media digital di malam hari dan setelah waktu tidur,” catat para peneliti di Israel.
“Tidak ada kerugian untuk menghentikan penggunaan perangkat digital lebih awal di malam hari, beberapa jam sebelum waktu tidur,” kata Swan.(*)
Had[0
| Source | : | Everyday Health |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar