Inilah Waktu yang Terbaik Mengonsumsi Vitamin hingga Dapatkan Hasil Maksimal

Penting untuk dipahami bahwa makanan dapat memicu perubahan dalam tubuh yang berkaitan dengan kebiasaan makan kita menentukan penyerapan obat.

Perubahan ini termasuk meningkatkan suplai darah dalam usus, meningkatkan kinerja empedu dan juga tingkat keasaman lambung.

Baca Juga: Makan Buah Baik Untuk Kesehatan, Tapi Ada yang Dilarang Buat Penderita Diabetes, Cek Buah Apa Saja

Hal tersebut harus diperhatikan dan dipahami, karena segala hal yang kita konsumsi bisa memengaruhi obat dan respons tubuh seseorang terhadap obat itu.

Dokter atau petugas apotik dan toko obat yang menyarankan kepada kita mengonsumsi obat setelah makan, itu artinya kita disarankan mengonsumsi obat tersebut pada 30 menit sampai 1 jam setelah makan.

Baca Juga: Diminta Jokowi Siap Diproduksi dalam 2 Minggu Lagi, Uji Klinis Vaksin Covid-19 Sinovac Berjalan Lancar

Sementara itu, Carlinda menyebutkan bahwa mengonsumi vitamin sebelum tidur membuahkan hasil tak maksimal.

"Misalnya, kita akan mengonsumsi vitamin sebelum tidur, efektivitasnya tidak akan maksimal. Karena kita tidak melakukan aktivitas apapun sehingga justru akan terjadi penumpukan vitamin atau tubuh tidak akan menyerap vitamin dengan baik," jelasnya. (*)

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

Salam sehat. Melemahnya sistem imun biasanya membuat kita mudah jatuh sakit dan sering merasa lelah. Selain itu, sering kali sistem imun yang melemah tidak disertai gejala awal yang jelas sehingga banyak orang tak menyadarinya. Selengkapnya klik link di bio. #BerbagiCerita #HadapiCorona #BerantasStunting #GridHealthID #GridNetwork #infokesehatan #healthinfo #worldhealth #sistemimun #kekebalantubuh #imunlemah #immunity #kekebalan #imun #gampangsakit #tandaimunlemah

A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Sep 21, 2020 at 3:23am PDT

#hadapicorona

PROMOTED CONTENT