"Kepedihan, isolasi, kehilangan pendapatan dan ketakutan memicu kondisi kesehatan mental atau memperburuk kondisi yang sudah ada," ujarnya, Selasa (6/10/2020).
WHO menyebut, banyak orang yang mengalami peningkatan kadar alkohol dan penggunaan narkoba, insomnia, dan kecemasan akibat pandemi Covid-19 ini.
Akibat hal tersebut, ada beberapa cara yang mungkin bisa untuk mengatasi masalah kesehatan mental di tengah pandemi Covid-19, seperti dikutip dari Kompas.com, yaitu:
Baca Juga: Menjemur Bayi Setiap Pagi Sembuhkan Kuning Ternyata Hanya Mitos, Ini Penjelasannya
1. Cari sumber-sumber yang dapat dipercaya
Dalam sehari, berapa banyak informasi yang beredar seputar corona di grup aplikasi pesan?
Meski beragam informasi tersebut disebar oleh keluarga atau teman, kita sebaiknya lebih hati-hati karena tak menutup kemungkinan bahwa berita itu hoaks.
Alih-alih merasa tenang, kita justru bisa lebih panik dan cemas.
Pastikan selalu memantau perkembangan virus corona dari sumber-sumber yang benar-benar terpercaya.
Contohnya dari situs WHO, Kementerian Kesehatan RI, dan media terpercaya.
| Source | : | Kompas.com,AFP |
| Penulis | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
| Editor | : | Nikita Yulia Ferdiaz |
Komentar