Mengenal Craving, Perilaku Ingin Terus Mengunyah Akibat Kekurangan Gizi

4. Ingin selalu mengunyah cokelat

Tiba-tiba ingin memakan cokelat? Tanda seperti ini menunjukan  bahwa tubuh kita kekurangan magnesium, mineral yang penting pada fungsi fisik dan jaringan tubuh.

Baca Juga: Studi: Kecil Kemungkinan Ibu Menularkan Covid-19 Pada Bayi Baru Lahir

Baca Juga: Coba Teh Daun Sage, Manfaatnya Redakan Stres Hingga Hindari Demensia

5. Ingin selalu mengunyah gorengan

Bila ingin selalu mengunyah alias craving pada gorengan, kemungkinan tubuh kita kekurangan omega-3.

Padahal, sumber lemak yang baik untuk tubuh banyak, antara lain kacangan-kacangan, alpukat, minyak zaitun, dan salmon. (*)

#berantasstunting #hadapicorona

PROMOTED CONTENT