GridHEALTH.id - Meski memiliki aroma yang tidak sedap, tapi khasiat tersembunyi dari buah mengkudu ternyata tidak bisa dianggap sepele.
Dimana mengkudu rupanya memiliki khasiat menurunkan darah tinggi.
Hal ini tentu menjadi kabar baik bagi penderita hipertensi, dimana mereka bisa menjadikan mengkudu sebagai alternatif pengontrol tekanan darahnya selain obat resep dokter.
Baca Juga: Ridwan Kamil Bakal Berhentikan Wisatawan di Jawa Barat; 'Jangan Kaget'
Diketahui penderita hipertensi wajib untuk selalu menjaga tekanan darahnya agar terhindar dari komplikasi.
Menurut Centers for Disease Control and Prevention (CDC), ketika tekanan darah tinggi, pembuluh darah arteri akan mengeras, sehingga aliran darah bisa tidak lancar.
Ketika suplai darah tidak lancar di tubuh ke organ-organ tubuh yang membutuhkan, apalagi jantung, maka hal itu akan menimbulkan berbagai masalah kesehatan, termasuk serangan jantung, stroke dan penyakit kardiovaskular lainnya.
Dilansir dari situs resmi Badan Penelitian dan Pengembangan Pertanian Kementerian Pertanian, buah mengkudu mengandung zat skopoletin yang berfungsi mengatur tekanan darah.
Baca Juga: Batal Diberikan pada November, Jokowi Pastikan Vaksinasi Covid-19 Akan Dimulai Desember 2020, Yakin?
Selain itu, buah mengkudu juga mengandung serotonin yang bermanfaat mengurangi stres serta berbagai vitamin yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Buah mengkudu ini bisa jadi solusi untuk penderita hipertensi yang ingin menurunkan tekanan darah secara alami alias tanpa obat kimia.
Baca Juga: Wanita Positif Covid-19 Boleh Tetap Minum Pil KB? Ini Kata Dokter
Namun perlu diingat, penderita tekanan darah tinggi juga tidak boleh asal mengonsumsi buah mengkudu bila ingin menurunkan tekanan darahnya.
Berikut bahan dan cara membuat racikan buah mengkudu yang ampuh menurunkan tekanan darah tinggi.
Baca Juga: Aspirin Berhasil Turunkan Risiko Kematian Pasien Covid-19, Tapi Bisa Sebabkan Pendarahan
Bahan yang perlu disiapkan;
- Mengkudu tiga buah
- Air matang 110 ml
Baca Juga: Angka Kematian Covid-19 di Iran Kian Mengkhawatirkan, Tiap Empat Menit Warga Meninggal Dunia
Cara buatnya parut ketiga buah mengkudu tersebut.
Kemudian, seduh parutan buah mengkudu dengan air matang dan saring.
Kita minum air buah mengkudu tersebut satu kali sehari dan ulangi selama tujuh hari.
Selain minum air buah mengkudu, adabaiknya juga penderita hipertensi untuk mulai menjalani gaya hidup sehat agar tekanan darah tinggi tidak lagi kambuh.(*)
Baca Juga: Terlalu Cepat Mengunyah Makanan, Betrand Peto Mengalami Masalah Lambung
#berantasstunting
#hadapicorona
| Source | : | Kompas.com,CDC,pertanian.go.id |
| Penulis | : | Anjar Saputra |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar