Berlatih pernapasan pranayama membantu membersihkan lendir di saluran udara, mengurangi penyumbatan, mengurangi kembung, dan meningkatkan fungsi paru-paru .
Menempatkan satu tetes minyak wijen di setiap lubang hidung setelah berlatih pranayama dapat meningkatkan manfaat latihan ini.(*)
Baca Juga: 7 Manfaat Tidur Menghadap ke Kiri, Selain Meningkatkan Kesehatan Otak
View this post on Instagram
Ayah merupakan sosok yang selalu menjadi pelindung serta panutan dalam sebuah keluarga. Tetapi rupanya, banyak dari Ayah berisiko mengidap penyakit kronis dari hipertensi hingga risiko degeneratif yang disebabkan konsumsi Gula Garam Lemak yang tidak bijak. Efek dari GGL ini beragam, mulai dari jangka pendek, menengah dan panjang untuk generasi mendatang. Melihat bahayanya, konsumsi GGL dengan tepat menjadi kunci penting bagi Ayah agar tetap sehat agar bisa menjaga keluarganya. Bagaimana caranya? GridHEALTH Talk hadir kembali untuk Sobat GridHEALTH dalam Ayah SIAP dengan tema, "Ayah Sehat, Ayah Bijak Gula Garam Lemak" yang akan dilaksanakan pada: Hari/tanggal pelaksanaan: Sabtu, 14 November 2020 Waktu: Pukul 13.30 - 15.30 WIB Platform: Zoom GridHEALTH Talk kali ini menghadirkan dr. Juwalita Surapsari, Sp.GK, M.Gizi, Dokter Spesialis Gizi Klinik dari RS Pondok Indah – Pondok Indah dan akan dipandu oleh Gazali Salahuddin, Jurnalis GridHEALTH.id Sobat GridHEALTH berkesempatan memenangkan doorprize e-voucher untuk 3 orang yang beruntung. Jadi, segera daftarkan diri Anda dan pasangan melalui link bit.ly/AYAHSIAPGH. Periode pendaftaran hingga 12 November 2020. Yuk, buruan daftar! Sampai bertemu Sabtu (14/11) ya, Sobat GridHEALTH. #AyahSiap #BijakGGL #BerbagiCerita #GridHEALTHid #GulaGaramLemak #Hipertensi #AyahBijak #AyahSehat #Asupan #Kesehatan
A post shared by GridHEALTH (@gridhealth_id) on Nov 4, 2020 at 1:30am PST
#berantasstunting
#HadapiCorona
PROMOTED CONTENT
Komentar