Berikut adalah bahan makanan sehat yang sebaiknya tidak dimasak bersamaan dengan bahan makanan tertentu.
1. Susu
Susu sumber gizi yang sehat dan baik, apalagi bagi anak di usia pertumbuhan.
Baca Juga: Cara Tepat Mengonsumsi Obat Cacing Mebendazol, yang Membuat Cacing Mati Kelaparan
Tapi hati-hati, salah mengolahnya menjadi makanan atau minuman, justru bisa berakibat sebaliknya.
Tahu smoothies, Makanan yang mencampurkan susu dengan sayur dan buah menjadi satu minuman segar?
Untuk diketahui, mengonsumsi susu bersamaan dengan bahan makanan lain seperti sayur atau buah malah akan berpengaruh buruk.
Baca Juga: Mengatasi Infeksi Cacing Kremi, Pada Perempuan Bisa Sebabkan Vaginitis juga Endrometriosis
Asam yang terkandung dalam buah dan juga zat kimia dalam sayuran akan mengikat kandungan protein dalam susu.
Apalagi jika Anda menggunakan susu tinggi protein. Alhasil, kombinasi ini malah akan sulit dicerna tubuh.
2. Kedelai
Kedelai termasuk olahannya, mulai dari kedelai seperti tahu, tempe, dan susu kedelai, sebaiknya tak sembarangan dicampur dengan bahan makanan lain.
Melansir food.news, kedelai tak disarankan untuk dikonsumsi bersama dengan bahan lain yang mengandung banyak asam oksalat.
Baca Juga: Delirium Bukan Gejala Baru Covid-19, Berikut Ciri-ciri Mereka yang Mengalaminya
Penulis | : | Gazali Solahuddin |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar