4. Membantu menurunkan tekanan darah
Jamur mengandung kalium dalam jumlah yang sangat tinggi. Makanan yang kaya kalium membantu meredakan ketegangan di pembuluh darah dan dengan demikian membantu mengurangi tekanan darah.
Baca Juga: 5 Penyebab Haid Tak Kunjung Berhenti, Salah Satunya Gangguan Tiroid
Baca Juga: Langsung Mengantuk Usai Makan, Ternyata Ini Penyebabnya
5. Baik untuk kesehatan tulang
Jamur mengandung banyak kalsium yang membantu melindungi tulang dalam tubuh. Konsumsi jamur secara teratur juga mencegah osteoporosis. (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL
Source | : | Mayo Clinic,GridHealth.ID |
Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar