10. Coba suplemen kolagen. Bicarakan dengan dokter jika inigin menambahkan suplemen kolagen.
11. Tambahkan beta-karoten dalam makanan. Seperti wortel, brokoli, jeruk bali, dan aprikot dll.
Baca Juga: Bahaya Kelebihan Zat Besi, Bisa Menyebabkan Gampang Lelah dan Diabetes
Baca Juga: Jangan Membersihkan Kacamata dengan Ujung Baju, Ini Akibatnya
12. Beristirahat dan tidur yang cukup. Perubahan yang dialami tubuh selama kehamilan bukanlah hal yang memalukan atau mengkhawatirkan. Begitu juga dengan kulit kendur setelah melahirkan. Lebih baik banyak beristirahat dan tidur karena bagus untuk regenerasi kulit. (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL
| Source | : | American Pregnancy Association |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar