GridHEALTH.id - Belum lama ini artis peran Tya Ariestya sempat membuat heboh karena buku yang ditulisnya menuai kontroversi.
Bagaimana tidak bikin heboh, dalam buku tersebut diceritakan bagaimana Tya Ariestya sukses menunurunkan berat nadannya sebanyak 23 kilogram hanya dalam waktu 4 bulan saja.
Baca Juga: Jari Kaku dan Tanda-tanda Tak Biasa Lainnya dari Diabetes Tipe 2
Lebih heboh lagi, dalam buku tersebut, menurut sebagian pihak ada aspek-aspek ilmu gizi yang keliru. Misal prihal sayur.
Juga sebagian pihak berpendapat jika diet yang dilakukan Tya Ariestya dan dibukukannya, itu cocok untuk dirinya, tapi belum tentu baik dan cocok untuk oranglain.
Tapi apapun kata orang di luar sana, faktanya saat ini Tya Ariestya makin eksis dengan tubuhnya yang baru.
Walau sudah tak lakukan diet, Tya Ariestya tetap rajin menjalani aktivitas sehat sehari-hari.
Bahkan, Tya Ariestya mengaku berat badannya tak mengalami kenaikan yang signifikan meski berhenti diet.
Hal tersebut diungkapkan Tya Ariestya lewat postingan Instagram pribadinya, Rabu (2/6/2021).
"Pada penasaran BB aku abis kelar diet 3 bulan ini gimana? Ya segini-segini aja sih, gak ada kenaikan yang gimana-gimana," ujar Tya Ariestya.
Baca Juga: Dilarang Pilah-Pilih Vaksin Covid-19! Semuanya Cegah Penyakit Infeksi
Tya Ariestya menuturkan bahwa baju-bajunya yang berukuran kecil masih cukup dipakai.
Maka, jadi pertanda bahwa Tya Ariestya tak mengalami kenaikan berat badan lagi usai berhenti diet.
"Emang aku ukurnya lebih ke baju-baju aku, so far so good banget, jadi gak yang yoyo sih," imbuh Tya Ariestya.
Karenanya Tya Ariestya selalu pede dengan badannya setelah diet dan terus rajin mengatur pola makan.
"Sampai sekarang masih aman-aman aja kayaknya asal makan masih sewajarnya mah segitu-segitu aja," tambah Tya.
Tapi ada satu hal yang lucu, "Emang juga di BB yg menurut aku udah cukup, aku gak rajin-rajin nimbang karena gak mau psikologis aku keganggu," lanjut Tya.
Tya Ariestya tinggal menjalani hidup sehat dan bersyukur atas pencapaian yang berhasil didapatkannya.
"Intinya aku yg bener-bener udah pernah ngerasain obesitas, udah goals ke BB ideal aku, udah tinggal bersyukur sama apa yg udah aku dapetin," sambung Tya.
"Waktunya aku nikmatin kualitas hidup baru aku, selingin pake olahraga semampu & sesempetnya," tutur Tya.
Selain olahraga dan atur pola makan, Tya Ariestya juga melakukan beberapa perawatan agar tubuhnya tetap kencang.
Baca Juga: 5 Ciri Fisik Kurang Gizi yang Bisa Langsung Terlihat dan Dirasakan
Prihal diet ala Tya yang dibukukan, akun @gizipedia_id, melansir Walipodetik.com (3 Maret 2021) kemudian meluruskan tulisan di dalam buku Tya Ariestya yang menurutnya bisa menyesatkan, seperti berikut ini;
1. Makanan berserat mengganggu bakteri baik dalam tubuh (ini tidak benar. Cara kerja serat pangan bukan begini).
2. Bakteri baik yang terganggu tidak menyerap nutrisi penting dari lambung & usus (ini keliru).
3. Makan berserat menyebabkan perut kembung dan diare pada beberapa orang (salah juga, penyebab kedua penyakit itu bukan serat pangan).
4. Salad, sayur mentah dapat menyebabkan kenaikan berat badan (INI JUGA SALAH).
5. Penyebab poin 4 adalah selulosa yang menghambat metabolisme tubuh (sekali lagi, ini juga tidak benar). Sobat vegetarian, ahli gizi dan sejawat nakes pasti menangis baca halaman ini.
Hal senda pun disampaikan juara tiga MasterChef season empat, Yulia Baltschun, ini menyatakan dengan tegas anjuran diet yang digaungkan Tya Ariestya cukup berbahaya.
Karenanya dia menyuarakan jika buku karya Tya Ariestya itu harus diblacklist.
"Kurus sih pasti. Tapi kurusnya melalui cara yang biasa dilakukan orang yang punya eating disorders. Gemes deh! Betapa kejamnya manusia yang publish diet ekstrim dan berkelit atau beropini bilang itu aman padahal jelas-jelas nggak aman," paparnya.(*)
Baca Juga: Cara Mencegah Resistensi Insulin, Pemicu Terjadinya Diabetes Tipe 2
| Penulis | : | Gazali Solahuddin |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar