1. Lakukan pemeriksaan mata secara teratur
Kebanyakan orang yang menderita diabetes memeriksa kadar gula darah mereka secara teratur dan bahkan mungkin melakukan tes ginjal dan jantung setidaknya sekali dalam setahun, tetapi entah bagaimana mereka melupakan pemeriksaan mata.
Jika menderita penglihatan kabur atau berfluktuasi, melihat bintik-bintik atau benang mengambang, bayangan atau area gelap dalam penglihatan atau mengalami kesulitan memahami warna, kita perlu memeriksakan mata.
Sangat penting untuk mengunjungi dokter segera setelah melihat gejala-gejala ini untuk mencegah kerusakan permanen pada mata.
2. Pantau kadar gula darah
Lakukan pemeriksaan ketat terhadap diabetes. Olahraga teratur, diet sehat dan gaya hidup aktif adalah beberapa langkah kunci untuk mengontrol gula darah.
Dengan demikian, kita melindungi diri dari berbagai komplikasi kesehatan selain masalah penglihatan seperti penyakit jantung, penyakit ginjal dan masalah kaki (seperti kaki diabetik).
Baca Juga: Coca Cola Bisa Membuka Sumbatan di Lambung? Lebih Baik Daripada Dioperasi
3. Lakukan tes HbA1C
Dr Vandana mengatakan, tes HbA1C membantu kita mengetahui kadar gula darah rata-rata selama tiga bulan, sehingga membantu kita memahami apakah kita telah mengelola kadar gula darah secara optimal.
| Source | : | World Diabetes Foundation |
| Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
| Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar