7 Tips Perawatan Mata Untuk Penyandang Diabetes Agar Terhindar Dari Gangguan Penglihatan

Orang dengan diabetes harus berusaha menjaga HbA1C mereka di bawah 7% untuk mencegah komplikasi kesehatan terkait diabetes.

4. Pertahankan tingkat tekanan darah

Penyandang diabetes disarankan untuk menjaga tingkat tekanan darah mereka dalam kisaran normal (140/80 mm Hg).

Ini karena, tekanan darah tinggi ditambah dengan gula darah tinggi menempatkan seseorang pada peningkatan risiko berbagai komplikasi kesehatan.

5. Berhenti Merokok

Fakta membuktikan bahwa merokok tidak baik untuk kesejahteraan dan kesehatan kita secara keseluruhan, karena menempatkan kita pada peningkatan kerentanan terhadap berbagai penyakit.

Jika menyandang diabetes, maka risiko kondisi klinis yang parah seperti serangan jantung, masalah pernapasan, dll sangat tinggi.

Baca Juga: Penjelasan Ilmiah Mengapa Orang Sering Merasa Lapar di Tengah Malam dan Cara Menghilangkan Keinginan Ini

Baca Juga: Studi: Asap Tembakau Meningkatkan Risiko Obesitas Pada Anak-anak

Oleh karena itu, selalu merupakan ide yang lebih baik untuk berhenti merokok dan meningkatkan harapan hidup kita.

PROMOTED CONTENT