Sebuah penelitian di tahun 2015 yang diterbitkan dalam Journal of Cancer Prevention pun memiliki temuan tersendiri.
Terungkap, brokoli membantu menormalkan kebiasaan buang air besar di antara sekelompok orang dewasa muda yang mengalami sembelit.
Baca Juga: Nyatanya Cuma Rutin Makan Brokoli Hijau Bisa Buat 5 Perubahan Luar Biasa Ini Pada Tubuh, Mau Coba?
Para peneliti kemudian berspekulasi, serat larut dalam brokoli juga dapat membantu meningkatkan keseimbangan usus dan mendorong pertumbuhan bakteri baik.
Selain itu, serat larut brokoli juga mampu mengurangi jumlah bakteri yang berpotensi berbahaya di usus.
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Atasi Sembelit hingga Cegah Kanker, Kenali "Segudang" Manfaat Brokoli"
| Source | : | Kompas.com |
| Penulis | : | Poetri Hanzani |
| Editor | : | Poetri Hanzani |
Komentar