* Kalori: 220
* Lemak: 9 gram
* Kolesterol: 82 mg
* Kalsium: 20% AKG
Daging bulus pun terdapat A, B1, B2, dan B6. Mineral seperti fosfor dan zinc juga terkandung dalam daging bulus.
Dari kandungan nutrisinya, beberapa manfaat mengonsumsi daging bulus, dikutip dari sehatq. (29/5/2021) pada artikel yang ditinjau oleh dr. Anandika Pawitri, di antaranya:
Menambah stamina
Daging bulus diyakini dapat menambah energi atau stamina karena kandungan vitamin B di dalamnya.
Adanya vitamin B ini membantu memproses makanan menjadi sumber energi.
Itu sebabnya, daging bulus menjadi pilihan bagi orang yang harus melakukan aktivitas fisik cukup berat.
Baca Juga: Kulit Sehat dan Bebas Jerawat Jika Konsumsi 5 Vitamin Alami Ini
Obat alternatif
Di Tiongkok, manfaat bulus juga digunakan sebagai obat alternatif. Bahkan, hal ini telah dilakukan sejak ratusan tahun lalu. Salah satu yang paling populer adalah manfaat bulus yang dapat menyehatkan ginjal.
Tak hanya itu, sup daging bulus juga kerap direkomendasikan bagi perempuan yang menginjak fase menopause, karena membantu mendinginkan tubuh.
Meski demikian, belum ada penelitian ilmiah yang mendukung manfaat bulus sebagai obat alternatif.
Artinya, jika ada yang ingin mengonsumsi daging bulus demi mendapatkan manfaat di atas, tetap hati-hati dan konsultasikan dengan dokter.
Baca Juga: Fakta Tentang Demam Kuning, Ini Gejala yang Harus Diketahui Awam
Source | : | hellosehat,bobo,Tribunjogja.com,sehatQ |
Penulis | : | Gazali Solahuddin |
Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar