Jahe dan 4 Bahan Alami Lain yang Bermafaat untuk Mengobati Diabetes

GridHEALTH.id - Diabetes adalah penyakit yang identik dengan kadar gula darah tinggi dalam tubuh.

Glukosa yang berasal dari makanan, tidak diserap oleh sel-sel dalam tubuh dan diubah menjadi energi. Sehingga menumpuk di aliran darah dan melebihi batas normal.

Dilansir dari Mayo Clinic, Rabu (22/12/2021), gula darah yang normal tidka lebih dari 140 mg/dL. Sedangkan jika lebih dari 200 mg/dL, bisa menjadi indikasi diabetes.

Baca Juga: Healthy Move, Jogging dan Jalan Kaki Dua Olahraga Terbaik Bagi Penyandang Diabetes

Pada penyandang diabetes tipe 1, pankreas tidak bisa memproduksi insulin karena pengaruh dari sistem kekebalan tubuh.

Sementara penyandang diabetes tipe 2 mengalami resistnsi insulin. Di mana sel-sel tubuh tidak merespon insulin dengan baik, sehingga tak bekerja sebagaimana mestinya.

Baca Juga: Mari Melawan 'Takdir', Meski Ada Faktor Genetik Dalam Diabetes Tapi Bisa Dilawan Dengan Cara Ini

Jika tidak terkontrol, kadar gula darah yang tinggi bisa membahayakan penyandang diabetes.

Masalah kesehatan seperti gangguan peredaran darah, mata, kerusakan saraf, hingga ginjal, berisiko dialami oleh penyandang diabetes.

Oleh karena itu, penting bagi para penyandang diabetes untuk mengontrol gula darahnya. Ini bisa dilakukan dengan menggunakan obat alami diabetes seperti berikut ini.

Baca Juga: Ketika Penyandang Diabetes Alami Gangguan Ginjal, Ini 9 Komplikasi Nefropati Diabetik Yang Bisa Muncul

1. Jahe

Sebuah studi yang dipublikasikan di jurnal Planta Medica pada 2012 lalu, ditemukan bahwa jahe dapat membantu mengontrol gula darah pada penyandang diabetes tipe 2, dikutip dari Diabetes.co.uk, Rabu (22/12/2021).

Jahe juga diketahui indek glikemiknya rendah sehingga tidak memicu kenaikan kadar gula darah, seperti yang terjadi jika mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik tinggi.

2. Gingseng

Tanam herbal ini sudah digunakan sebagai obat untuk mengatasi sakit kepala hingga diabetes, sejak zaman dahulu. Sejumlah studi juga menunjukkan bahwa gingseng dapat menurunkan gula darah.

Tapi tidak boleh dikonsumsi terlalu banyak, karena bisa menyebabkan kecemasan, diare, tekanan darah tinggi, dan sulit tidur.

Baca Juga: Tips Agar Gula Darah Terkendali Pada Diabetes Gestasional Kehamilan

3. Lidah buaya

Asupan jus lidah buaya diketahui dapat meningkatkan kadar glukosa darah, sehingga bisa digunakan dalam pengobatan diabetes.

Lidah buaya juga dikaitkan dengan penurunan lipid darah (lemak) pada penyandang diabetes tipe 2. Serta mengurangi pembengkakan dan membantu mempercepat penyembuhan luka, yang menjadi salah satu masalah penyandang diabetes.

Baca Juga: Aneka Obat Diabetes, Mulai dari Suntik Insulin Hingga Pengobatan Oral

4. Pare

Melansir Kontan.co.id, yang mengutip buku “Taklukkan Diabetes dengan Terapi Jus”, Rabu (22/12/2021), jus pare ternyata memiliki kandungan yang serupa dengan sulfonylurea (obat diabetes).

Zat tersebut dapat menstimulasi pankreas untuk memproduksi lebih banyak insulin, sehingga gula darah bisa diserap oleh sel-sel tubuh.

5. Okra

Okra memiliki sifat antidiabetes. Serat tidak larut yang ada dalam okra, juga dipercaya mampu menstabilkan gulada darah dengan memperlambat laju penyerapan gula dari saluran usus.

Obat alami seperti gingseng, jahe, ataupun lidah buaya memang dapat mengontrol gula darah. Namun jangan dikonsumsi berlebihan dan tetap menjalani pengobatan yang sudah disesuaikan oleh dokter.(*)

PROMOTED CONTENT