Baca Juga: Ilmuwan Cina Peringatkan Ancaman Baru yang Mematikan, NeoCov
Baca Juga: 6 Pengobatan Rumahan Untuk Sariawan di Mulut yang Sering Muncul
Padahal untuk membakar kalori setelah menghabiskan satu potong saja kita perlu berjalan kaki sejauh 1, 6 kilometer.
Untuk menghindari makan makanan manis berlebihan, usahakan mengonsumsinya di waktu kudapan dan tidak menyambinya dengan kegiatan lain.
Selain dimakan secara langsung, ada kebiasaan lain yang biasanya dilakukan, yaitu menyajikan kue keranjang dalam bentuk gorengan menggunakan tepung.
Saat disajikan dalam bentuk sudah digoreng, tentu kalorinya akan bertambah. Kalori yang bertambah ini berasal dari tepung pelapis dan minyak yang digunakan untuk menggorengnya. Karenanya, dalam satu potong kecil (20gram) kue keranjang goreng megandung 220 kkal.
Maka itu sebaiknya pikir-pikir dulu bila memakan kue keranjang yang telah ditambahi macam-macam. (*)
Baca Juga: Kenali 'Efek Nocebo', Respons Negatif Terhadap Vaksin Covid-19
Source | : | Kompas.com,Tribun News |
Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar