Baca Juga: Tauge, Makanan Padat Nutrisi Ini Untuk Kesehatan Dan Kecantikan
Baca Juga: Rambut Uban Muncul Prematur, Waspadai Gangguan Kesehatan Ini
Selalu mulai program pada tingkat yang aman untuk dan perlahan-lahan berkembang seiring waktu. Ada banyak variasi program latihan HIIT, jadi dapatkan saran dan bimbingan yang baik dari pelatih yang berkualifikasi. (*)
Source | : | prevention.com,The British Journal of Sport Medicine,Texas Health |
Penulis | : | Soesanti Harini Hartono |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar