GridHEALTH.id – Sakit gigi tentunya sangat tidak nyaman dan membuat keseharian terganggu.
Melansir Cleveland Clinic, penyebab sakit gigi cukup beragam, mulai dari abses gigi, gigi patah, kerusakan gigi, hingga infeksi gusi.
Sakit gigi bisa terjadi tanpa mengenal waktu, termasuk saat seseorang sedang menjalankan ibadah puasa.
Untuk meredakan nyerinya, biasanya seseorang akan segera minum obat pereda nyeri atau obat sakit gigi.
Namun, hal tersebut tentunya tidak bisa dilakukan saat berpuasa karena dapat membatalkan ibadah puasa.
Untungnya, terdapat beberapa cara yang bisa coba dilakukan untuk mengatasi sakit gigi tanpa harus membatalkan puasa.
Berikut adalah beberapa teknik yang bisa dilakukan untuk mengobati sakit gigi saat puasa.
1. Kompres es
Dilansir dari Stpendentist.com, kompres dengan menggunakan es di area gigi yang sakit dapat membantu menghilangkan rasa nyeri.
Baca Juga: Penyebab Sakit Gigi Bertambah Parah di Malam Hari, dan 4 Cara Redakannya
Cara ini bisa dicoba jika merasakan sakit gigi saat sedang puasa, karena tidak bisa untuk minum obat.
Untuk melakukannya, bungkus beberapa es batu menggunakan handuk. Kemudian kompres ke sisi yang nyeri selama 15 menit.
2. Posisi kepala lebih tinggi dari badan
Berbaring dapat membuat sakit gigi bertambah parah kondisinya, karena tekanan darah yang meningkat di kepala.
Saat mengantuk dan ingin tidur, cobalah untuk menopang kepala menggunakan bantal atau tidur di kursi.
3. Kumur air garam
Saat tidak bisa minum obat, berkumur air garam dapat menjadi solusi untuk mengatasi nyeri akibat sakit gigi.
Garam diketahui dapat berperan menjadi desinfektan alami, sehingga membantu infeksi apapun dengan mengurangi peradangan.
Untuk membuatnya, campurkan setengah sendok teh garam dengan air hangat dan kumur, tanpa harus menelannya.
Baca Juga: Meredakan Sakit Gigi Dengan Bawang Putih Ternyata Mudah, Ini Caranya
4. Kompres hangat
Melansir Gentle Dental, jika tidak ada es batu, bisa mengompres gigi yang sakit menggunakan kompres hangat.
Metode ini bisa dilakukan menggunakan koyo atau memakai beras yang sudah dimasukkan ke dalam kaos kaki.
Cukup siapkan kaos kaki bersih dan isi dengan beras, kemudian ikat ujungnya menggunkan karet. Letakkan kaos kaki tersebut di dalam microwave selama beberapa menit.
Saat sudah cukup hangat, tempelkan di sisi wajah yang sakit gigi. Hangat yang berasal dari kaos kaki tersebut, dapat menganggu sinyal nyeri yang dikirmkan dari mulut ke otak.
5. Pijat
Beberapa penelitian menunjukkan kalau akupresur atau pijat, dapat mengurangi rasa sakit gigi dnegan merilis hormon endorfin.
Dikutip dari Healthline, terdapat titik di wajah yang bisa dipijat perlahan-lahan untuk mengatasi sakit gigi, gusi bengkak, dan kerusakan gigi.
Titik tersebut berada di bagian luar mata dan bagian luar hidung atau yang biasa disebut dengan lubang tulang pipi.
Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi sakit gigi saat sedang berpuasa.
Baca Juga: Pijat Untuk Redakan Sakit Gigi, Cukup Tekan 3 Titik Ini Sambil Menarik Napas
Source | : | Healthline,Cleveland Clinic,stpendentist.com |
Penulis | : | Nurul Faradila |
Editor | : | Soesanti Harini Hartono |
Komentar