4 Manfaat Menakjubkan InI Bisa Didapat Setelah Puasa Satu Bulan Penuh

GridHEALTH.id - Tidak terasa ibadah puasa di bulan ramadan 2022 telah selesai dilaksanakan umat muslim di seluruh dunia.

Semoga yang telah dilalui dan dilaksanakan menjadi berkah dan kebaikan bagi kita yang menjalankannya.

Terlebih manfaat satu bulan penuh puasa penuh diketahui sangat luar biasa.

Diketahui ibadah puasa tidak hanya untuk mendapatkan pahala yang berlipat, tapi juga kesehatan.

Dilansir dari Kompas.com (13/04/2022), ketika berpuasa, tubuh tidak kemasukan makanan dan minuman dalam kurun waktu tertentu.

Oleh karena itu, tubuh akan berusaha mengolah energi dari berbagai sumber.

Normalnya, energi diperoleh dari glukosa yang terkandung di dalam tubuh.

Biasanya tersimpan di dalam organ hati. Kendati demikian, saat berpuasa energi justru akan dihasilkan dari keton.

Akibatnya, metabolisme dalam tubuh akan berubah.

Baca Juga: 5 Tips Praktis Menjaga Kadar Gula Darah Agar Normal Selama Puasa

Keton yang akan diubah menjadi energi ini tersimpan di dalam lemak.

Adapun proses pengubahan keton enjadi energi dikenal dengan ketogenesis.

PROMOTED CONTENT